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Milchprodukte - Diverse
H-Milch 3,5% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 64,0 kcal / 268,0 kJ | 128,0 kcal / 536,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker: | 2,8 g | 5,6 g |
| Fett: | 3,5 g | 7,0 g |
| Salz: | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt: | 87,0 % | 87,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 10,0 mg | 20,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel H-Milch 3,5% je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 30 µg | 60 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 4 mg |
| Vitamin D: | 0.17 µg | 0.34 µg |
| Vitamin E: | 70 µg | 0.14 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 100 mg | 200 mg |
| Kalium: | 150 mg | 300 mg |
| Kalzium: | 130 mg | 260 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 24 mg |
| Natrium: | 50 mg | 100 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von H-Milch 3,5%
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H-Milch 3,5% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
64 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.3 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 317 g
|
| Fett: |
3.5 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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