Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Haferflocken (kernig)
Getreideprodukte - Hahne
Haferflocken (kernig) - Kalorien und Nährwerte
naturgesund und sonnengereift
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 341,0 kcal / 1.428,0 kJ | 136,4 kcal / 571,2 kJ |
| Eiweiß: | 12,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 57,0 g | 22,8 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett: | 7,0 g | 2,8 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,01 g |
| Wassergehalt: | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe: | 9,0 g | 3,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferflocken (kernig) je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 5.4 mg | 2.16 mg |
| Magnesium: | 130 mg | 52 mg |
| Phosphor: | 400 mg | 160 mg |
Brennwerte von Haferflocken (kernig)
|
Haferflocken (kernig) im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
341 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
57 g 0 750 g
|
| Fett: |
7 g 0 92 g
|
- Haferflocken (kernig)
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| EAN: | 4008569001069 |
|---|---|
| Erstellt von: | Speedo |
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
1.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.