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Getreideprodukte - Hahne

Haferflocken (kernig) - Kalorien und Nährwerte

naturgesund und sonnengereift

  pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert: 341,0 kcal / 1.428,0 kJ 136,4 kcal / 571,2 kJ
Eiweiß: 12,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate: 57,0 g 22,8 g
davon Zucker: 0,5 g 0,2 g
Fett: 7,0 g 2,8 g
Salz: 0,02 g 0,01 g
Wassergehalt: 10,0 % 10,0 %
Ballaststoffe: 9,0 g 3,6 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferflocken (kernig) je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 5.4 mg 2.16 mg
Magnesium: 130 mg 52 mg
Phosphor: 400 mg 160 mg

Brennwerte von Haferflocken (kernig)

Eiweiß: 14.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 66.9 % der Kalorien
Fett: 18.5 % der Kalorien

Haferflocken (kernig) im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.

Brennwert: 341 kcal
0 1.889 kcal
Eiweiß: 12.5 g
0 213 g
Kohlenhydrate: 57 g
0 750 g
Fett: 7 g
0 92 g

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Haferflocken (kernig)

- Haferflocken (kernig)

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Details

EAN: 4008569001069
Erstellt von: Speedo
Prüfung: Ja
Bewertung:

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