Orzo-Pasta mit Hackbällchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 723 kcal / 3.026 kJ | 113 kcal / 474 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 86 g | 13 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 20 Gramm | Baresa schwarze Oliven entsteint |
| 1 Portion | Blattspinat |
| 2 Esslöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 4 Tasse | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Kritharaki |
| 250 Gramm | Mageres Rinderhackfleisch zum braten |
| 1 Prise | Pfeffer schwarz |
| 200 Gramm | Rote Mini-Pflaumentomaten |
| 1 Prise | Salz |
| 2 Stücke | Schalotten |
| 1 Teelöffel | Thymian, gerebelt |
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