ofengemüse 25.9.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 217 kcal / 909 kJ | 48 kcal / 202 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 566 Gramm | Aubergine, frisch |
| 774 Gramm | Broccoli, frisch |
| 809 Gramm | Champignons, frisch |
| 600 Gramm | Cocktailtomaten |
| 150 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Kattus spanische Artischockenherzen |
| 850 Gramm | Paprika |
| 100 Gramm | Rucola, frisch |
| 615 Gramm | Zucchini, roh |
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