Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 748 kJ | 51 kcal / 214 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 9 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 317 Gramm | Aubergine, frisch |
| 15 Milliliter | Bio Rapsöl |
| 5 Gramm | Bio Soja Sauce |
| 52 Gramm | Bio Tomatenmark |
| 334 Gramm | Karotten |
| 700 Gramm | Kartoffeln |
| 5 Gramm | Kräuter der Provence |
| 271 Gramm | Pastinake roh |
| 3 Gramm | Salz |
| 400 Gramm | Zucchini, roh |
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