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Ofenfisch auf Gemüse

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion
Brennwert: 420 kcal / 1.757 kJ
Eiweiß: 41 g
Kohlenhydrate: 16 g
Fett: 22 g

Produkte

Menge Produkt
400 Gramm Alaska Seelachsfilet natur
125 Gramm Cherrytomaten
1 Zehe Knoblauch
50 Gramm Oliven, entsteint
1 1/2 mittelgroße Paprika
2 Esslöffel Pinienkerne
3 Esslöffel Sonnenblumenöl
1/2 mittlere Zitrone, frisch
1 Mittelgroß Zucchini, roh
1 Mittlere Zwiebel, frisch

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Erstellt: 16.10.2021 von daniel_2k

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