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Gemüse - Kattus
Oliven, entsteint - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
127,0 kcal / 532,0 kJ |
127,0 kcal / 532,0 kJ |
Eiweiß: |
0,5 g |
0,5 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
13,2 g |
13,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,2 g |
2,2 g |
Salz: |
2,00 g |
2,00 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven, entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven, entsteint
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Eiweiß: |
1.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
98.3 % der Kalorien |
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Oliven, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
127 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
0.5 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 1.233 g
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Fett: |
13.2 g
0 158 g
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- Oliven, entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
daniel_2k |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, entsteint tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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