Ofen-Buletten mit Spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 545 kcal / 2.284 kJ | 153 kcal / 642 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 39 g | 11 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 40 Gramm | Butter |
| 40 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 Ei | Ei, gekocht |
| 250 Gramm | Gut&Günstig Mozzarella |
| 250 Gramm | H-Vollmilch 3,5 % |
| 800 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 250 Gramm | Kirschtomaten |
| 5 Gramm | Maggi Klare Fleischbrühe |
| 1/2 Bund | Petersilie, frisch |
| 1 Esslöffel | Semmelbrösel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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