Milchprodukte - K-Classic

H-Vollmilch 3,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von H-Vollmilch 3,5 %

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von H-Vollmilch 3,5 % im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Vollmilch 3,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g H-Vollmilch 3,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g H-Vollmilch 3,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Vollmilch 3,5 %

Wie viele Kalorien hat H-Vollmilch 3,5 %?

100 g H-Vollmilch 3,5 % enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat H-Vollmilch 3,5 %?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Vollmilch 3,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g H-Vollmilch 3,5 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g H-Vollmilch 3,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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