Nudel-Gemüse-Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 670 kcal / 2.805 kJ | 155 kcal / 648 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 12 g |
| Fett | 32 g | 7 g |
Produkte
| 40 Gramm | Basilikum, frisch |
| 9 Stück | Bio - Freilandeier |
| 380 Gramm | Broccoli, frisch |
| 400 Gramm | Emmentaler, Bayrischer 45% Fett i. Tr. |
| 285 Gramm | Kirschtomaten |
| 1600 Gramm | Milbona Bio Organic Frische Vollmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Vollkornnudeln roh |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
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