Nudeln - Diverse

Vollkornnudeln roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornnudeln roh

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornnudeln roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkornnudeln roh im Detail

100 g Vollkornnudeln roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Vollkornnudeln roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornnudeln roh

Wie viele Kalorien hat Vollkornnudeln roh?

100 g Vollkornnudeln roh enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornnudeln roh?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornnudeln roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornnudeln roh rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornnudeln roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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