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Bio - Freilandeier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 12,9 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Freilandeier

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Freilandeier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Freilandeier im Detail

1 Stück Bio - Freilandeier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Bio - Freilandeier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Freilandeier

Wie viele Kalorien hat Bio - Freilandeier?

100 g Bio - Freilandeier enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio - Freilandeier?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Freilandeier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio - Freilandeier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio - Freilandeier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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