Nudel Auflauf mit Spinat und Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.571 kcal / 10.766 kJ | 199 kcal / 835 kJ |
| Eiweiß | 179 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 120 g | 9 g |
| Fett | 145 g | 11 g |
Produkte
| 500 Gramm | Alnatura passierte Tomaten Passata |
| 125 Gramm | Blattspinat |
| 210 Gramm | Brunch classic |
| 50 Gramm | Emmentaler |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 2 Portionen | Protein nudeln |
| 350 Gramm | Rinderhack |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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