Zum Inhalt springen
Anzeige

Gemüse - Alnatura

Alnatura passierte Tomaten Passata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 66 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura passierte Tomaten Passata

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Alnatura passierte Tomaten Passata im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g
Fett 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura passierte Tomaten Passata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura passierte Tomaten Passata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Alnatura passierte Tomaten Passata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura passierte Tomaten Passata

Wie viele Kalorien hat Alnatura passierte Tomaten Passata?

100 g Alnatura passierte Tomaten Passata enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura passierte Tomaten Passata?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura passierte Tomaten Passata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura passierte Tomaten Passata rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura passierte Tomaten Passata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige