Moroc Chick
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 256 kcal / 1.070 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Edamame |
| 5 Gramm | Gemüsebrühe |
| 260 Gramm | Kichererbsen |
| 10 Gramm | Koriander frisch |
| 2 Gramm | Kreuzkümmel. |
| 50 Gramm | Passata, passierte Tomaten |
| 101 Gramm | Stangensellerie |
| 215 Gramm | Tomate, frisch |
| 350 Milliliter | Wasserkefir |
| 20 Milliliter | Zitronensaft |
| 58 Gramm | Zwiebel, frisch |
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