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Konserven - Alnatura
Passata, passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (175 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 21,3 kcal / 89,0 kJ | 37,3 kcal / 155,8 kJ |
| Eiweiß: | 1,2 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 g | 6,0 g |
| davon Zucker: | 3,4 g | 6,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,40 g | 0,70 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Passata, passierte Tomaten je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 80 µg | 0.14 mg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 0.11 mg |
| Vitamin B2: | 40 µg | 70 µg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.18 mg |
| Vitamin C: | 19 mg | 33.25 mg |
| Vitamin E: | 0.8 mg | 1.4 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 0.53 mg |
| Kalium: | 235 mg | 411.25 mg |
| Kalzium: | 9 mg | 15.75 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.18 mg |
| Magnesium: | 11 mg | 19.25 mg |
| Mangan: | 100 µg | 0.18 mg |
| Phosphor: | 22 mg | 38.5 mg |
| Schwefel: | 11 mg | 19.25 mg |
| Zink: | 100 µg | 0.18 mg |
Brennwerte von Passata, passierte Tomaten
|
Passata, passierte Tomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
21.3 kcal 0   3.200 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.2 g 0 176 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.4 g 0 384 g
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| Fett: |
0.2 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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