Minestrone
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 662 kJ | 46 kcal / 192 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 7 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bio-Condimento Bianco |
| 720 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 200 Gramm | Karotten |
| 340 Gramm | Kartoffeln |
| 35 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 900 Milliliter | Leitungswasser |
| 22 Milliliter | Rapsöl |
| 250 Gramm | Rote Kidney Bohnen |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 115 Gramm | Vollkornnudeln roh |
| 485 Gramm | Zucchini, roh |
| 240 Gramm | Zwiebel, frisch |
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