Mienudeln mit Putenstreifen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 608 kcal / 2.547 kJ |
| Eiweiß | 43 g |
| Kohlenhydrate | 86 g |
| Fett | 8 g |
Produkte
| 1/2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 100 Gramm | Mienudeln, mit Vollkorn |
| 100 Gramm | Putenbrust |
| 40 Gramm | Sojasauce |
| 50 Gramm | Zucchini, roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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