Sonstiges - Asia Green Garden

Mienudeln, mit Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mienudeln, mit Vollkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mienudeln, mit Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mienudeln, mit Vollkorn im Detail

100 g Mienudeln, mit Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Mienudeln, mit Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mienudeln, mit Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Mienudeln, mit Vollkorn?

100 g Mienudeln, mit Vollkorn enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Mienudeln, mit Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mienudeln, mit Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mienudeln, mit Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mienudeln, mit Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren