Mexikosalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 418 kcal / 1.750 kJ | 1.045 kcal / 4.375 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 108 g |
| Fett | 15 g | 38 g |
Produkte
| 1 Frucht | Avocado, frisch |
| 100 Gramm | Blattsalat Mix Aldi |
| 200 Gramm | Feto |
| 285 Gramm | Gemüsemais Dose ja! |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 2 Dosen | Kidney-Bohnen Rot |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 5 Tomate | Rispentomaten |
| 300 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 265 Gramm | Weiße Riesenbohnen |


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