Maiswraps
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kcal / 1.193 kJ | 163 kcal / 682 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 16 g |
| Fett | 11 g | 6 g |
Produkte
| 25 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 20 Gramm | Reihnische Geflügelwurst (Light) |
| 25 Gramm | Rührei |
| 1 Scheibe | Schmelzkäsescheiben Light |
| 5 Gramm | Süß-Sauer Sauce |
| 25 Gramm | Tomate, frisch |
| 40 Gramm | Wraps Weizen-Mais-Tortilla |
| 15 Gramm | Zwiebeln (gebraten) |
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