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Schmelzkäsescheiben Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · 1 Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsescheiben Light

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsescheiben Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmelzkäsescheiben Light im Detail

1 Scheibe Schmelzkäsescheiben Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäsescheiben Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsescheiben Light

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsescheiben Light?

100 g Schmelzkäsescheiben Light enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsescheiben Light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsescheiben Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsescheiben Light rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäsescheiben Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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