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Sonstiges - Aldi

Süß-Sauer Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · Portion: 25 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 26,7 g 86 % kcal
Fett 1,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Süß-Sauer Sauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Süß-Sauer Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (20 g)
Brennwert 127,0 kcal532,0 kJ 25,4 kcal106,4 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 26,7 g 5,3 g
davon Zucker 24,0 g 4,8 g
Fett 1,9 g 0,4 g
Ballaststoffe 1,2 g 0,2 g

Mineralien

Natrium 410 mg 82 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süß-Sauer Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Süß-Sauer Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Portion Süß-Sauer Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süß-Sauer Sauce

Wie viele Kalorien hat Süß-Sauer Sauce?

100 g Süß-Sauer Sauce enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Süß-Sauer Sauce?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-Sauer Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß-Sauer Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Süß-Sauer Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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