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Süß-Sauer Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
127kcal
532 kJ · Portion: 25 kcal
Brennwertverteilung von Süß-Sauer Sauce
Nährwerte von Süß-Sauer Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 127,0 kcal532,0 kJ | 25,4 kcal106,4 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,7 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 24,0 g | 4,8 g |
| Fett | 1,9 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,2 g |
Mineralien
| Natrium | 410 mg | 82 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Süß-Sauer Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Süß-Sauer Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Portion Süß-Sauer Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Süß-Sauer Sauce
Wie viele Kalorien hat Süß-Sauer Sauce?
100 g Süß-Sauer Sauce enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Süß-Sauer Sauce?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süß-Sauer Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süß-Sauer Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Süß-Sauer Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.



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