low Carb Big Mac rolle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 631 kcal / 2.644 kJ | 155 kcal / 650 kJ |
| Eiweiß | 56 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 39 g | 10 g |
Produkte
| 1 Portion | Delikatess Senf |
| 300 Gramm | Eier |
| 200 Gramm | Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 80 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 100 Gramm | Romanasalat |
| 1 Bund | Rucola, frisch |
| 100 Gramm | saure Gurken Spreelinge |
| 6 Scheiben | Toast Scheiben (Schmelzkäse) |
| 1 Esslöffel | Tomato Ketchup |
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