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Naturjoghurt 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,6 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Naturjoghurt 0,1% Fett

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturjoghurt 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturjoghurt 0,1% Fett im Detail

100 g Naturjoghurt 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Naturjoghurt 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturjoghurt 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Naturjoghurt 0,1% Fett?

100 g Naturjoghurt 0,1% Fett enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturjoghurt 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturjoghurt 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturjoghurt 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturjoghurt 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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