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Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 27,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben im Detail

Mineralien

100 g Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben

Wie viele Kalorien hat Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben?

100 g Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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