Low Carb schmarren
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 12.900 kcal / 54.011 kJ | 3.603 kcal / 15.087 kJ |
| Eiweiß | 1.028 g | 287 g |
| Kohlenhydrate | 1.769 g | 494 g |
| Fett | 78 g | 22 g |
Produkte
| 1/2 Schnapsglas | Bacardi Rum |
| 20 Gramm | Bäckerhefe |
| 50 Gramm | Becel Original |
| 25 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 2 Ei | Ei - vom Huhn |
| 100 Gramm | FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose |
| 10 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 100 Milch | Milch 0,1% |
| 50 Portionen | Rosinen |
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