Nüsse/Samen - Diverse

Mandeln, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

671kcal

2.809 kJ

Eiweiß 20,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 9 % kcal

Fett 59,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, gemahlen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 79.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln, gemahlen im Detail

100 g Mandeln, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 100 g Mandeln, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mandeln, gemahlen?

100 g Mandeln, gemahlen enthalten 671 kcal (2.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, gemahlen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, gemahlen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 716 Minuten Krafttraining.

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