Linsen-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.814 kJ | 76 kcal / 319 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 6 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 98 Gramm | Actimel, Classic 0,1% Fett |
| 201 Gramm | Braune Linsen, naturell Sorte Crimson |
| 60 Gramm | Cherrytomaten |
| 154 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 3 Gramm | Kräutersalz |
| 1 Portion3 | natives Olivenöl Extra |
| 50 Gramm | Original griechischer Schafskäse, leicht |
| 28 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 20 Gramm | Surol 7 Kräuter Essig, würzig-frisch |
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