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Braune Linsen, naturell Sorte Crimson - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Dose (Abtropfgewicht): 231 kcal

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 68 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Linsen, naturell Sorte Crimson

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Linsen, naturell Sorte Crimson je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braune Linsen, naturell Sorte Crimson im Detail

1 Dose (Abtropfgewicht) Braune Linsen, naturell Sorte Crimson abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Dose (Abtropfgewicht) Braune Linsen, naturell Sorte Crimson wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Linsen, naturell Sorte Crimson

Wie viele Kalorien hat Braune Linsen, naturell Sorte Crimson?

100 g Braune Linsen, naturell Sorte Crimson enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Dose (Abtropfgewicht), 265 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Braune Linsen, naturell Sorte Crimson?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Linsen, naturell Sorte Crimson?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Linsen, naturell Sorte Crimson rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Abtropfgewicht) Braune Linsen, naturell Sorte Crimson zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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