Käse - Lyttos

Original griechischer Schafskäse, leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechischer Schafskäse, leicht

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechischer Schafskäse, leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original griechischer Schafskäse, leicht im Detail

1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechischer Schafskäse, leicht

Wie viele Kalorien hat Original griechischer Schafskäse, leicht?

100 g Original griechischer Schafskäse, leicht enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Original griechischer Schafskäse, leicht?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechischer Schafskäse, leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original griechischer Schafskäse, leicht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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