Linsen mit Würstel und Nudeln
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.515 kcal / 14.716 kJ | 761 kcal / 3.185 kJ |
| Eiweiß | 233 g | 51 g |
| Kohlenhydrate | 354 g | 77 g |
| Fett | 116 g | 25 g |
Produkte
| 150 Gramm | Brunch classic |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 300 Gramm | Linsen |
| 1 Packung | Maroni |
| 3 Portionen | Protein nudeln |
| 1 1/2 Packungen | Puten Frankfurter |
| 1 Glas | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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