Wurst - Diverse

Puten Frankfurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

827 kJ · 1 Packung: 514 kcal

Eiweiß 16,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 14,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Frankfurter

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 63.9 %

Nährwerte von Puten Frankfurter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Frankfurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten Frankfurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 1 Packung Puten Frankfurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Frankfurter

Wie viele Kalorien hat Puten Frankfurter?

100 g Puten Frankfurter enthalten 198 kcal (827 kJ). Eine Portion (1 Packung, 260 g) kommt auf 514 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Frankfurter?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Frankfurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Frankfurter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten Frankfurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren