Linsen-Gemüse-Curry 13.6.18
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 385 kcal / 1.611 kJ | 140 kcal / 588 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 14 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 2 Esslöffel | Bertolli Olio di Oliva |
| 250 Gramm | junger Spinat |
| 265 Gramm | Linsen |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Dose | Polpa |
| 1 Eßlöffel | Rote Curry Paste. |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 25 Gramm | Schnittlauch, roh |
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