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Gewürze - Naturprodukt

Schnittlauch, roh - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Bund (125 g)
Brennwert: 28,0 kcal / 117,0 kJ 35,0 kcal / 146,3 kJ
Eiweiß: 3,6 g 4,5 g
Kohlenhydrate: 1,6 g 2,0 g
davon Zucker: 1,6 g 2,0 g
Fett: 0,7 g 0,9 g
Wassergehalt: 86,0 % 86,0 %
Ballaststoffe: 6,0 g 7,5 g
Broteinheiten: 0,1 g 0,2 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schnittlauch, roh je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0,14 mg 0,18 mg
Vitamin B2: 0,15 mg 0,19 mg
Vitamin B6: 0,42 mg 0,53 mg
Vitamin C: 47 mg 58,75 mg
Vitamin E: 1,6 mg 2 mg

Mineralien

Eisen: 1,9 mg 2,38 mg
Kalium: 434 mg 542,5 mg
Kalzium: 129 mg 161,25 mg
Kupfer: 100 µg 0,13 mg
Magnesium: 44 mg 55 mg
Mangan: 0,3 mg 0,38 mg
Natrium: 3 mg 3,75 mg
Phosphor: 75 mg 93,75 mg
Schwefel: 80 mg 100 mg
Zink: 0,5 mg 0,63 mg

Brennwerte von Schnittlauch, roh

Eiweiß: 53.1 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 23.6 % der Kalorien
Fett: 23.2 % der Kalorien

Schnittlauch, roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.

Brennwert: 28 kcal
0 1.843 kcal
Eiweiß: 3.6 g
0 49 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
0 100 g
Fett: 0.7 g
0 99 g
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Schnittlauch, roh

Fotoquelle: © Istockphoto.com - Schnittlauch, roh

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