Lasagne Vollkorn Zucchini 26.07.25
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 399 kcal / 1.672 kJ | 102 kcal / 425 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 11 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 30 Milliliter | Kerrygold extra ungesalzen |
| 300 Gramm | Lasagne, Vollkorn |
| 15 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 125 Gramm | Mozzarella leicht (Aldi) |
| 300 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 800 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 300 Gramm | Sellerie Knollen |
| 1200 Gramm | Tomate, frisch |
| 600 Gramm | Zucchini, roh |
| 500 Gramm | Zwiebel, frisch |
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