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Öle Fette - Kerrygold

Kerrygold extra ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

589kcal

2.466 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Kerrygold extra ungesalzen

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kerrygold extra ungesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kerrygold extra ungesalzen im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 589,0 kcal / 2.466,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 65,0 g

100 ml Kerrygold extra ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 100 ml Kerrygold extra ungesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 628 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kerrygold extra ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Kerrygold extra ungesalzen?

100 ml Kerrygold extra ungesalzen enthalten 589 kcal (2.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Kerrygold extra ungesalzen?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kerrygold extra ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kerrygold extra ungesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kerrygold extra ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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