Lachs-Lauch-Quiche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 747 kcal / 3.126 kJ | 207 kcal / 868 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 11 g |
| Fett | 47 g | 13 g |
Produkte
| 1 Gramm | Bunter Pfeffer gemahlen. |
| 100 Gramm | Butter |
| 5 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 4 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 300 Gramm | Lachs, geräuchert |
| 20 Milliliter | lactosefreie Vollmilch |
| 1 Gramm | Muskatnuss |
| 750 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1 Becher | Schmand lactosefrei 24% |
| 200 Gramm | Weizenvollkornmehl |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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