Milchprodukte - Schwarzwaldmilch Freiburg

Schmand lactosefrei 24% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

994 kJ · 1 Becher: 475 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand lactosefrei 24%

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 90.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand lactosefrei 24% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmand lactosefrei 24% im Detail

1 Becher Schmand lactosefrei 24% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Becher Schmand lactosefrei 24% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand lactosefrei 24%

Wie viele Kalorien hat Schmand lactosefrei 24%?

100 g Schmand lactosefrei 24% enthalten 237 kcal (994 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand lactosefrei 24%?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand lactosefrei 24%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand lactosefrei 24% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schmand lactosefrei 24% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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