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Fisch - Diverse

Lachs geräuchert - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm 1 Scheibe (28 Gramm)
Brennwert: 143,0 kcal / 599,0 kJ 40,0 kcal / 167,7 kJ
Eiweiß: 26,0 g 7,3 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 6,0 g 1,7 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs geräuchert je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 0,8 mg 0,22 mg
Kalium: 310 mg 86,8 mg
Kalzium: 11 mg 3,08 mg
Magnesium: 20 mg 5,6 mg
Natrium: 53 mg 14,84 mg
Phosphor: 252 mg 70,56 mg
Zink: 0,3 mg 84 µg

Brennwerte von Lachs geräuchert

Eiweiß: 65.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 34.2 % der Kalorien

Lachs geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.

Brennwert: 143 kcal
0 880 kcal
Eiweiß: 26 g
0 176 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 101 g
Fett: 6 g
0 184 g

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Lachs geräuchert

- Lachs geräuchert

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