Kohlauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 785 kcal / 3.287 kJ | 122 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 63 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 3 g |
| Fett | 50 g | 8 g |
Produkte
| 1 Stück | Abendsemmeln |
| 5 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1800 Gramm | Grünkohl |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Prise | Majoran, gerebelt. |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 500 Gramm | Rinderfaschiertes |
| 2 Becher | Sauerrahm |
| 0.8 Mittlere | Zwiebel, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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