Fleischerzeugnisse - frisch

Rinderfaschiertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Portion: 303 kcal

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderfaschiertes

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Rinderfaschiertes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderfaschiertes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinderfaschiertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Portion Rinderfaschiertes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderfaschiertes

Wie viele Kalorien hat Rinderfaschiertes?

100 g Rinderfaschiertes enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderfaschiertes?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderfaschiertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderfaschiertes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderfaschiertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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