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Brot - Aldi
Abendsemmeln - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (60 g) |
| Brennwert: |
258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
154,8 kcal / 648,0 kJ |
| Eiweiß: |
27,2 g |
16,3 g |
| Kohlenhydrate: |
12,3 g |
7,4 g |
| davon Zucker: |
1,9 g |
1,1 g |
| Fett: |
8,7 g |
5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
0,8 g |
| Ballaststoffe: |
10,8 g |
6,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Abendsemmeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Abendsemmeln
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| Eiweiß: |
46.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
20.8 % der Kalorien |
| Fett: |
33.1 % der Kalorien |
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Abendsemmeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
258 kcal
1  24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
27.2 g
0  119 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.3 g
0  4.800 g
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| Fett: |
8.7 g
0  200 g
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- Abendsemmeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
290301737 |
| Erstellt von: |
Liaa |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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