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Majoran, gerebelt. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Prise: 2 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 63 % kcal
Fett 6,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Majoran, gerebelt.

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Majoran, gerebelt. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (0.5 g)
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ 1,5 kcal6,3 kJ
Eiweiß 13,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 48,0 g 0,2 g
Fett 6,8 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Majoran, gerebelt. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Majoran, gerebelt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Prise Majoran, gerebelt. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Majoran, gerebelt.

Wie viele Kalorien hat Majoran, gerebelt.?

100 g Majoran, gerebelt. enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Majoran, gerebelt.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Majoran, gerebelt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Majoran, gerebelt. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Majoran, gerebelt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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