Kofta Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 440 kcal / 1.842 kJ | 530 kcal / 2.219 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 12 g |
| Fett | 33 g | 40 g |
Produkte
| 30 Gramm | Butterschmalz |
| 25 Gramm | Ingwer |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | Koriander frisch |
| 6 Prise | Kurkuma. |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 10 Gramm | Piri Piri, feurig scharfe Chilischoten |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch Aldi |
| 1/2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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