Kichererbsen gebraten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.208 kJ | 779 kcal / 3.265 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 72 g |
| Fett | 18 g | 49 g |
Produkte
| 1 Stück | Avokado |
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 Glas | Dennree Kichererbsen (Glas) |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 100 Gramm | Salatgurken |
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