Nüsse/Samen - Dennree

Dennree Kichererbsen (Glas) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 4,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 66 % kcal

Fett 1,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dennree Kichererbsen (Glas)

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Dennree Kichererbsen (Glas) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dennree Kichererbsen (Glas) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Dennree Kichererbsen (Glas) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Dennree Kichererbsen (Glas) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dennree Kichererbsen (Glas)

Wie viele Kalorien hat Dennree Kichererbsen (Glas)?

100 g Dennree Kichererbsen (Glas) enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 230 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Dennree Kichererbsen (Glas)?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dennree Kichererbsen (Glas)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dennree Kichererbsen (Glas) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Dennree Kichererbsen (Glas) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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