Kichererbsen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 570 kcal / 2.385 kJ | 56.961 kcal / 238.500 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 1.494 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 4.430 g |
| Fett | 35 g | 3.538 g |
Produkte
| 1 Dose | Fettreduzierte Kokosmilch |
| 1 Teelöffel | Gelbe Curry-Paste |
| 1 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 200 Gramm | Karotten |
| 1 Dose | Kichererbsen |
| 10 Milliliter | Organic Coconut Oil |
| 400 Gramm | Paprika |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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