Käse Quiche mit Zucchini
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.038 kcal / 8.531 kJ | 281 kcal / 1.175 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 14 g |
| Fett | 147 g | 20 g |
Produkte
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 200 Gramm | Bio Dinkel Blätterteig |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Gouda jung |
| 6 1 | Hühnerei |
| 40 Gramm | Parmesan |
| 250 Milliliter | Rama Cremefine zum Schlagen (19%) |
| 125 Gramm | Schärdinger Vollmilch |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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