Sonstiges - Moin-Biologische Backwaren

Bio Dinkel Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 5,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 40 % kcal

Fett 21,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Blätterteig

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Blätterteig im Detail

100 g Bio Dinkel Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Bio Dinkel Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Blätterteig?

100 g Bio Dinkel Blätterteig enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Blätterteig?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Blätterteig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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